BODY REMEMBERS TRAUMA THERAPY & TRAUMARELEASE BREATHWORK (BRTT® & TRB®)

Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®) en Trauma Release Breathwork (TRB®) versterken en verdiepen elkaar. Waar BRTT® werkt met fysieke ontlading via beweging van het lijf, helpt TRB® je om via specifieke ademhalingen dieper in je lijf te zakken en spanning los te laten.

Samen zorgen ze voor een natuurlijke, veilige ontlading van opgeslagen stress, trauma of emotie, zonder dat je het verhaal hoeft te herbeleven of erover hoeft te praten.

Zit je veel in je hoofd en kom je moeilijk tot ontspanning? TRB® helpt je te zakken in je lichaam.

Merk je dat je lichaam spanning vasthoudt, maar weet je niet hoe je die moet loslaten? BRTT® biedt een directe ingang.

Wil je dieper werken aan stress, paniek, overprikkeling of trauma? De combinatie brengt laag voor laag in beweging.

Ik ontvang je graag voor een sessie in mijn praktijkruimte op het Land van Oer in Molenschot, tussen Breda en Tilburg.

Vooraf heb je een vragenlijst ingevuld en hebben we telefonisch contact gehad wanneer dit naar aanleiding van de vragenlijst nodig was. Hiermee openen we het energetische veld en wordt de intentie gezet, jouw proces begint namelijk al bij het invullen van de vragenlijst.

We beginnen met het kort bespreken van jouw intentie. Daarna starten we met de oefeningen en werken toen naar het afmaken van een freeze, fight of flight reactie. Na de release volgt een moment van diepe ontspanning. Dit kan gepaard gaan met tranen.

Ik werk met subtiele aanrakingen, gerichte drukpunten en bewegingen die het lichaam uitnodigen om los te laten wat het niet langer hoeft vast te houden. Alles gebeurt stap voor stap en in volledige afstemming met jouw tempo en grenzen.

Ik gebruik geuren en soms klankschalen en stemvorken in de ontspanningsfase om zo tot een diepe alpha-staat te kunnen komen.

Na de BRTT®/TRB® sessie bespreken we kort wat jij hebt gezien of gevoeld, als je daar behoefte aan hebt. Je ontvangt na afloop afgestemd op jouw energie, tips mee voor directe nazorg.

De BRTT® & TRB® groepssessie duurt ongeveer 4 uur en de investering in jezelf is €150,-.

Er is plek voor maximaal 3 deelnemers, om zo een liefdevolle en veilige setting te kunnen garanderen.